Onderwerp
Races
Voorbereiding per race in Nederland en België, met de data uit de officiële kalender en een opbouw die past bij het aantal weken dat je nog hebt.
- GidsHoe bereid je je in 5 weken voor op HYROX Utrecht?Race je 26 tot 30 november in Jaarbeurs Utrecht? Een weekplan voor de laatste 5 weken, met taperdata, check-in en wat je nu nog wel en niet doet.6 min
- GidsHoe train je de laatste 8 weken naar HYROX Gent?Race je 17 tot 20 december in Flanders Expo Gent? Een plan van 8 weken met 2 taperweken, de datums van je laatste sim en kracht, en wat je regelt.5 min
- GidsHoe bouw je in 13 weken op naar HYROX Amsterdam?Race je 22 tot 31 januari 2027 in RAI Amsterdam? Een opbouw van 13 weken in vijf fases, rond de feestdagen, met taperdata en praktische info.5 min
- GidsHoe bereid je je voor op HYROX Rotterdam in april 2027?Race je van 1 tot 4 april 2027 in Ahoy Rotterdam? Wanneer je begint, hoe je 16 weken verdeelt, de datums van je laatste sim en wat je regelt.Nieuw5 min