Rennen

Vorbereitung auf die Rennen in den Niederlanden und Belgien, mit den Terminen aus dem offiziellen Kalender und einem Aufbau, der zu den verbleibenden Wochen passt.

RatgeberWie bereitest du dich in 5 Wochen auf HYROX Utrecht vor?Startest du vom 26. bis 30. November in der Jaarbeurs Utrecht? Ein Wochenplan für die letzten 5 Wochen mit Taper-Daten, Check-in und To-dos.5 Min.
RatgeberWie trainierst du die letzten 8 Wochen vor HYROX Gent?Startest du vom 17. bis 20. Dezember in der Flanders Expo Gent? Ein 8-Wochen-Plan mit 2 Taper-Wochen, Terminen für Sim und Kraft und To-dos.5 Min.
RatgeberWie baust du in 13 Wochen auf HYROX Amsterdam auf?Startest du vom 22. bis 31. Januar 2027 in der RAI Amsterdam? Ein Aufbau über 13 Wochen in fünf Phasen, rund um die Feiertage, mit Taper-Daten und Infos.5 Min.